Жиросжигатели: как выбрать и на что обращать внимание.

Времена Рубенсовских форм прошли — в тренде красивое подтянутое тело и здоровье. Это взаимосвязано. Зал, тренировки — все это здорово. Но почему бы не ускорить процесс, если есть такая возможность? Никакого читерства, исключительно полезная вещь — поговорим о жиросжигателях. 

Стройное тело — проще в деле

Ожирение портит не только внешность — увы, но вместе с зашкаливающей стрелкой на весах появляются проблемы со здоровьем. Ассортимент диагнозов слишком широк, но самые заметные — это сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гепатоз печени, желчекаменная болезнь.

Ухудшается и качество жизни — одышка мешает активности, появляется вялость, сонливость, снижается работоспособность. Ладно еще если коллеги тучные, а если все стройные? Это же — настоящий ежедневный стресс.

Стремление вернуть привлекательность и здоровье, продлить молодость и годы активности наталкивает людей на использование жиросжигателей. И хотя у препаратов противоречивая репутация (одним они помогают, другим — нет), популярность этих биодобавок стремительно растет. По данным яндекс вордстат, лучший жиросжигатель ежемесячно ищут от 3500 до 6000 пользователей.

Мы раскрываем секреты этого чудо-продукта. Как его выбрать? Почему он работает не в 100% случаев и почему все же выгодно производить жиросжигатель оптом под собственным брендом? И даем полезные советы — а можно ли обойтись без этих добавок?

Какими бывают и как работают жиросжигатели?

Представим себе двух подруг с одинаковым ростом и весом — условно 75 кг. Только одна из них выглядит полной и обрюгзшей, а другая — спортивной и подтянутой. Мышцы тяжелые, но понятие “лишний вес” связан именно с жировой тканью, а не с мышечной.

Пока первая из наших подруг удивляется, почему она намного толще при равном весе, вторая тренируется. Основа похудения — сокращение жировой ткани и ее замещение на мышечную, и по этому принципу действуют жиросжигатели.

Но ни один из препаратов не сделает свою работу в одиночку — борьба за стройность должна быть комплексной. Правильное питание и тренировки никто не отменял — они необходимые звенья цепи.

Спортивное питание для сжигания жира

В перечне спортивных добавок есть несколько типов продуктов для сжигания жира. При схожем результате у них разный принцип действия.

• Жиросжигатели активно расщепляют жировые отложения и трансформируют в энергию жирные кислоты. Например, эффективность жиросжигателя Fat burner от Endorphin обусловлена наличием в составе кофеина, йохимбина, холина и хрома. Повысить результативность можно жидкой формой Л-карнитина — добавки являются синергистами.

Жиросжигатели — оптимальный выбор для сушки и красивых рельефов. Но они предназначены для спортсменов, которые не жалеют времени на работу в тренажерном зале.

• Термогеники, или “легкие жиросжигатели” — стимуляторы метаболизма. Они усиливают термогенез, что обеспечивает повышенный расход калорий во время занятий спортом, выводит из организма большее количество жидкости и способствует расщеплению жиров.

Прием термогеников не обязательно дополнять изнурительными тренировками, но если сочетать препараты с упражнениями, ожидания станут реальностью намного быстрее. Это — спортивное питание для девушек и женщин, цель которых — избавление от нескольких лишних килограммов, но не погоня за рельефами.

• Подавители аппетита, или аноректики, воздействуют на гипоталамус, подавляя центр голода и активируя центр насыщения. Лишние килограммы теряются за счет безболезненного сокращения калорийности рациона. Больше не придется страдать, отказываясь от любимых блюд, — кушать много просто не захочется.

Аноректики — оптимальный вариант для тех, кому трудно бороться с аппетитом, кто даже кроссовые забеги или регулярные тренировки успешно “заедает” огромными порциями.

• Липотропики усиливают липолиз жировой ткани, способствуют быстрому расщеплению молекул жира до глюкозы. В их составе содержатся натуральные вещества, которые и становятся активаторами процесса избавления от липидов.

Яркий представитель этой группы биологических добавок — L-карнитин, или левокарнитин. Это — аминокислота, которая отвечает за транспортировку жирных кислот в митохондрии мышц. Там жировая ткань превращается в топливо для мышц, которое расходуется во время тренировок.

Как выбрать жиросжигатель

Здесь мы именуем жиросжигателями все типы спортивного питания, которые так или иначе помогают добиться стройности тела. Это название чаще всего используют потребители в повседневной жизни. Итак, приступаем к выбору.

1.Первым делом стоит определиться с целью — похудеть на несколько кило к дате Х или походить на Брэндона Карри или Наталью Кузнецову. В первом случае достаточно будет термогеников или подавителей аппетита.

Для получения впечатляющего рельефа с минимальным процентом подкожного жира, нужны классические жиросжигатели — они позволят добиться результата без потери мышечной массы.

2.Нельзя сбрасывать со счетов индивидуальные потребности, нужно учесть тип фигуры, образ жизни и уровень активности. Резкие перемены не каждый выдержит, да и для здоровья они не всегда полезны. Как бы ни бурлил внутри энтузиазм “вот сейчас куплю жиросжигатель и с завтрашнего дня буду тренироваться по 2-3 часа в день”, он быстро успокоится, если последний раз физкультурой вы занимались в школе.

3.Важно проконсультироваться с врачом. Это как раз тот момент, который упускает большинство потребителей. “Совсем нет времени”, “да каким врачам сейчас можно доверять?”,“у Наташи же побочек не было”, — мозг подкидывает аргументы с завидной скоростью, ведь его задача — упростить себе жизнь.

Здоровье — самое ценное, что у нас есть, поэтому подбирать БАД и оценивать целесообразность его приема нужно с учетом состояния организма, имеющихся диагнозов и принимаемых лекарств. Побочные эффекты и аллергическая реакция — не всегда показатель некачественного продукта, это может быть результатом безответственного подхода потребителя.

4.Состав жиросжигателя у разных производителей свой, но есть и общие компоненты, которые встречаются в большинстве добавок: кофеин, йохимбин, экстракт зеленого чая, красного стручкового перца, таурин, L-карнитин. Убедитесь в безопасности каждого компонента и его дозировки.

Спортивные добавки такого плана привлекают натуральными компонентами, и кажутся абсолютно безопасными. Например, жиросжигатель для похудения Fat burner содержит экстракт герани, который помогает сжигать жиры и снимает отечность. Но перед покупкой необходимо убедиться в том, что аллергической реакции и другой побочки не будет ни от герани, ни от остальных ингредиентов продукта.

5.Репутация производителя — один из ключевых критериев выбора. Помните знаменитое выражение про надпись на заборе, возле которого лежат дрова? Так и с БАДами — бывают случаи, когда состав, указанный на этикетке, немного приукрашен. Рассчитываешь на одну дозировку активных компонентов, а получаешь более скромную — вреда, может, и не будет, но и эффекта не дождешься.

Подробнее о том, на что обращать внимание при выборе БАД, что должно быть на этикетке, как должна выглядеть упаковка и на каких сайтах стоит проверять сертификаты качества, читайте в нашем Телеграм канале https://t.me/endorphin_stm/139

Лучше потратить немного времени на знакомство с производителем и его продуктом, чем тратить месяцы на ожидание результата, которого не добьешься. Изучите сертификаты качества, которые есть у компании, убедитесь, что соблюдаются требования безопасности.

Посмотрите отзывы и рекомендации тех, кто испытал на себе продукт бренда. Только выбирайте проверенные источники информации, чтобы не оказаться перед тем же самым забором с неприличной надписью и дровами рядом с ним.

Как принимать жиросжигатели?

Мы уже говорили, что делать это лучше всего после консультации с врачом. Предположим, что разрешение от доктора получено, возможно, даны и рекомендации по дозировке, а вопрос, как правильно принимать жиросжигатели остался открытым. Вопрос важный, ведь от этого зависит не только эффективность приема, но и общее самочувствие.

Время суток. Зависит от типа препарата и специфики его действия. Термогеники принимают по утрам и непосредственно перед тренировками, так как их компоненты (кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая) бодрят и веселят. Липотропики можно пить и утром, и вечером, так как они не влияют на сон, а подавители аппетита обычно пьют дважды в день за 10-15 минут до приема пищи.

Дозировка. Если прилагаемая к упаковке жиросжигателя инструкция не ответила на вопрос об оптимальной дозировке препарата, задайте его тренеру, чья квалификация не вызывает сомнений. Правило “чем больше, тем лучше” здесь точно не работает.

Длительность курса. Зависит от состава жиросжигателя — чаще всего это 30-45 дней. Как бы ни хотелось пойти до конца и без остановок, дольше рекомендованного периода (читайте в инструкции) принимать препараты нельзя.

С чем сочетать. При приеме стоит добавить в рацион больше белков, витамины и минералы, так как из-за ускоренного метаболизма организм будет больше их терять. Например, можно использовать протеин, как источник белка, омегу-3, а для снижения веса к жиросжигателю Fut Burner стоит добавить Л-карнитин — они являются синергистами и повышают эффективность друг друга.

Никогда не сочетайте несколько разных препаратов с похожим составом и воздействием — это может негативно сказаться на самочувствии. Ведь конечная цель — красоваться перед зеркалом, а не перед врачом-реаниматологом.

Ну, и, пожалуй, одно из самых важных правил приема жиросжигателей — принимать их нужно вместе с тренировками и продуманным планом питания. И тут тоже важно подобрать оптимальную дозировку спорта и не переборщить с порциями за обеденным столом.

Какие еще добавки для жиросжигания можно использовать для снижения веса, читайте в статье. Жмите здесь.

Жиросжигание без жиросжигателей: маленькие трюки для больших целей

Бонус для тех, кто дочитал статью до этого места — можно ли (и как?) сэкономить на баночках с капсулами при похудении?

Биологически активные добавки — это лишь одна из составляющих красивой фигуры, не стоит возлагать надежды только на них. Жир не уйдет, если заедать капсулы беляшами и тортами, не отрываясь от просиженного дивана — без тренировок и корректировки рациона не обойтись.

А можно ли из этой цепи исключить сами жиросжигатели? Делимся маленькими секретами, которые помогут сжечь лишнее, чтобы уверенно чувствовать себя на пляже. Только эти правила работают, если в рационе присутствует ненавистный для многих дефицит калорий — они дополняют, но не заменяют рациональное питание.

Потребуется дисциплина и чуточку усилий — больше ничего. Сразу предупреждаем — если цель более глобальная и требуется поразить рельефами профессиональных бодибилдеров, этих трюков будет недостаточно.

Правило 1. Перед едой — 7-15 минут физической активности. Эта хитрость особенно полезна, если в планах — съесть “запретное” для диеты лакомство. Нет-нет, мы не про двойной гамбургер или 30-сантиметровую пиццу на одного, а про разумную порцию не очень полезного блюда.

Суть приема не в том, чтобы сжечь калории, которые в ближайшем будущем окажутся в тарелке, а в том, чтобы сократить количество съеденной еды.

Как это работает? Упражнениями или активной ходьбой вы наносите двойной удар по аппетиту. Во-первых, осознание того, что перед едой надо 40 раз отжаться или простоять 5 минут в планке, может на какое-то время отбить желание поесть. Но если первый удар не попал в цель, то второй точно сработает.

Физическая нагрузка оттягивает приток крови от органов пищеварения к мышцам и повышает выработку адреналина — все это отодвигает голод на задний план. И чем интенсивнее тренировка, тем заметнее эффект.

Мозг утверждает, что нет никакого “окошка” на упражнения в плотном графике? Он еще и не то наговорит. Сколько времени уходит на то, чтобы смолоть зерна кофе, сварить кофе и донести его до рабочего стола? Даже этих 7-15 минут будет достаточно, чтобы пройтись вверх-вниз по лестнице или сделать три подхода базовых упражнений.

Правило 2. Перед едой — порция протеинового коктейля. Простой совет от Джима Вендлера, который обеспечивает строгий контроль за порциями — распространенная проблема среди худеющих.

Как это работает? Еда с высоким количеством белка и жира насыщает намного лучше, чем высокоуглеводные блюда с небольшим содержанием белка, так как переваривается медленнее. Поэтому протеиновый коктейль, выпитый непосредственно перед едой, помешает съесть лишнее.

Не стоит хвататься за первый попавшийся коктейль — они все разные, так как белки в них получают из различных источников и действуют на организм они по-разному. Присмотритесь к мицеллярному казеину — он усваивается медленнее многих других коктейлей и отлично борется с чувством голода.

Правило 3. Углеводы — только в день тренировок. Популярное правило среди бодибилдеров — если вы планируете подсушиться, то ешьте углеводы только в те дни, когда собираетесь основательно позаниматься. Нет тренировок — нет варенья (или чего там не хватало в анекдоте?).

Как это работает? Углеводы полезны для наращивания и сохранения мышечной массы, это — топливо для физических нагрузок и способ восстановиться после них. От углеводов повышается уровень инсулина и ИФР-1 — гормонов, важных для наращивания мышц, и увеличивать его нужно только, когда тренируешься.

Отказ от углеводов в “ленивые дни” позволяет мягко ограничить калорийность рациона — это не нанесет весомого ущерба эффективности последующих тренировок. Но, пожалуй, не стоит уходить в “углеводный отпуск”, если вы планируете взять продолжительный тайм-аут в спортивном зале — не факт, что организм это оценит.

К альтернативе жиросжигателям при желании просто похудеть можно причислить обертывания со специальными кремами, массажи, полноценный сон. Да, казалось бы, что может быть легче, чем завалиться спать часиков на 8-10? Делать-то ничего не надо, только сны смотреть. Но и тут нужна самодисциплина — ведь как раз к моменту отбоя чаще всего появляется столько интересных занятий, что трудно устоять.

Зарабатывать на жиросжигателях или готовый состав под ваш бренд

Секретов, как похудеть и получить красивое тело, хоть отбавляй, но поклонников качественных жиросжигателей побольше — налицо множество историй успеха. И если не вдохновляют “звездные” бодибилдеры, в любом тренажерном зале всегда можно встретить обычных людей, которые знают толк в этих препаратах.

Производство БАД и спортивного питания под собственной торговой маркой — перспективное направление для многих профессий, причастных к красоте и здоровью. Оценить прибыльность ниши уже успели врачи различных специальностей, нутрициологи, фармацевты, спортсмены.

Как с нуля запустить собственный бренд БАД, не разбираясь в составах, читайте в статье. Жмите здесь.

Собственных торговых марок БАДов множество — заводов по их производству намного меньше. Нет смысла заморачиваться и сливать весь бюджет, залезать в кредиты (еще и под дикие текущие проценты, да простят банки за однобокую субъективную оценку), чтобы выпустить на рынок 1-2 продукта под СТМ.

Контрактное производство проще и доступнее — максимум прибыли при минимальных затратах. Выбираешь партнера, выбираешь продукт, который с радостью примет твоя целевая аудитория, немного ждешь и — вперед, собирать сливки.

Если уж завели речь в статье о жиросжигателях, поговорим о Fat Burner от Endorphin — продукте, с которым можно не только уменьшить объемы тела, но и значительно увеличить объемы кошелька. Почти закон сохранения энергии получается — где-то убыло, а где-то прибыло.

Жиросжигатель Fat Burner — готовый состав с СГР, который смело можно выпускать на контрактном производстве Endorphin под собственной торговой маркой. Начните историю своего бренда с одного из самых востребованных продуктов или дополните им имеющийся ассортимент биодобавок.

Эффективная формула продукта позволяет справляться с высокой физической нагрузкой и добиться заметных результатов в снижении веса. В составе Fat Burner экстракт герани, Бакопа Монье, экстракт йохимбин и другие действующие вещества. Сырье прошло очистку фармацевтической степени, что обеспечивает высокую эффективность и биодоступность препарата.

Напрягайтесь в тренажерном зале — при сотрудничестве с компанией Эндорфин напрягаться не придется. Контрактное производство — это полный цикл от разработки состава до доставки любой партии биодобавок со всеми необходимыми документами до склада маркетплейсов.

При этом чистая прибыль от продажи биодобавок при работе с контрактным производством начинается от 35%, наценка на товары до 500%.

Более 210 готовых составов с СГР, возможность разработать уникальные, выпуск от 7 дней и выход на рынок, безупречное качество, подтвержденное сертификатами Халяль, Кошер, GMP и ISO:22000 — то, что нашли при сотрудничестве с нами более 200 партнеров.

Рассчитать финансовую модель