Публикации

1 - 20 из 31
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец Все
Рынок БАДов в России
Рынок БАДов в России

Сейчас российский рынок БАДов находится на взлете: спрос на биодобавки и спортивное питание растет на 10-20% за сезон, а в 2023 г. общий объем их продаж составил свыше 27 млрд руб.

Как осуществляется контроль качества на производстве БАДов?
Как осуществляется контроль качества на производстве БАДов?

Контроль качества на производстве БАДов — это совокупность организационных мер, направленных на обеспечение соответствия биологически активных добавок (БАД) их заявленным свойствам и назначению.

Как набрать массу, если ты худой?
Как набрать массу, если ты худой?

По какой-то причине многие уверены, что львиная доля посетителей фитнес-залов – это мечтающие сбросить лишний вес. Однако в спортзал часто ходят и люди с противоположной проблемой – недобором веса, которые никак не могут набрать массу, чтобы их тело выглядело здоровым, а фигура спортивной.

БАДы для суставов. Какие выбрать?
БАДы для суставов. Какие выбрать?

От состояния костей и суставов во многом зависит самочувствие человека и его возможность жить полноценной активной жизнью: свободно двигаться, заниматься спортом без каких-либо ограничений и в целом, ни в чем себе не отказывать.

Какие витамины помогут избежать весеннего авитаминоза?
Какие витамины помогут избежать весеннего авитаминоза?

Авитаминоз весной - не сказка. К сожалению, это реальность. Фрукты и овощи, которые удалось сохранить с прошлого года, уже растеряли большинство витаминов. Но потребность в витаминах никуда не делась. Что же предпринять в такой ситуации? На помощь придут БАДы.

Кальций: как правильно принимать и в каком виде?
Кальций: как правильно принимать и в каком виде?

Хотя биологически активные добавки к пище (БАД) можно приобрести без рецепта, у них есть определенные правила использования. И кальций не является исключением из этого правила. Неправильное употребление витаминов и минералов в лучшем случае не принесет результата, а в худшем - может вызвать негативные последствия. Поэтому я хотел бы поделиться рекомендациями по использованию кальция.

БАДы для увеличения синтеза коллагена
БАДы для увеличения синтеза коллагена

Уже давно доказано, что состояние кожного покрова – его молодость, эластичность и наличие или отсутствие морщин, а также четкость контуров лица, зависят от количества коллагена. Важно также иметь ввиду, что с течением времени количество данного белка уменьшается, что влечет за собой ряд последствий. 

Для чего нужны аминокислоты организму?
Для чего нужны аминокислоты организму?

Аминокислоты – это вещества, которые фактически являются «кирпичиками» для белков. Без них правильное функционирование организма просто невозможно, поэтому он может создать их из самых разных продуктов – мяса (особенно говядины), яиц, молока и т.д. И в том случае, когда питание идеально сбалансировано, недостатка аминокислот не бывает.

Витамины для детей: какие нужны?
Витамины для детей: какие нужны?

<p>То, что детям нужны витамины, никто не пытается оспорить. Они необходимы для роста и полноценного развития, ведь растущий организм потребляет гораздо больше энергии. Но с пищей получить сегодня все важные для ребенка витамины очень сложно, особенно при условии того, что дети предпочитают рафинированную еду, а не свежие овощи и фрукты.</p>

Протеин для спортсменов и не только
Протеин для спортсменов и не только

<p>Спортивное питание – это специальные биодобавки, которые позволяют сделать занятия в зале более результативными. При этом новички в фитнесе и далекие от спорта люди плохо разбираются в этой теме, и часто считают весь спортпит «химией», к которой даже может возникать привыкание. Хотя некоторые из таких добавок не помешают практически всем.</p>

Спортивная добавка креатин: для чего нужна
Спортивная добавка креатин: для чего нужна

Креатин – это не «химия», а аминокислота, которую организм вырабатывает из продуктов животного происхождения: по большей части из говядины. Фактически это производство трех аминокислот (метионина, аргинина, глицина), и организм накапливает его в мышцах для выработки энергии. Но из-за чего креатин так важен для тех, кто занимается спортом?

Что такое гейнеры? Для чего нужны в спортивном питании
Что такое гейнеры? Для чего нужны в спортивном питании

Спортпит делает тренировки в зале более эффективными, но для этого необходимо знать, для чего используются те или иные составы. Гейнер – это добавка с высоким содержанием не только белков, но и углеводов, которая используется для более быстрого набора веса. И основная аудитория таких составов – это эктоморфы, то есть люди с ускоренным обменом веществ. Гейнеры позволяют им повысить калорийность меню и начать прогрессировать.

1 - 20 из 31
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец Все